Ik ben altijd gefascineerd geweest door het menselijk lichaam en beweging. Nadat ik permanent naar Nederland verhuisde en het bedrijfsleven definitief verliet, ontwikkelde mijn interesse in holistische beweging en bewegen als therapie zich. Mijn lesstijl weerspiegelt diverse invloeden, maar is vooral gericht op uitlijning en somatische beweging. Ik heb veel gereisd om te leren van ervaren docenten om mijn RYT 500+ en andere certificeringen, waaronder Pilates Revalidatie van de London School of Osteopathy, relevant te houden. In 2022 heb ik de Pilates Comprehensive Course van de Basi Pilates Academy Amsterdam afgerond.

Geboren in Indonesië en opgegroeid in Nieuw Zeeland waar ik in 1998 met yoga ben begonnen. Na een paar maanden yoga te hebben beoefend als aanvulling op mijn krachttraining, merk ik het gevoel van lichtheid in het dragen van mijn wezen.

Yoga, meditatie en ademhaling oefeningen (Pranayama) helpen mij om controle te hebben over mijn denkproces, emotie en om te zien dat het glas half vol is. 

Mijn naam is Annelies Braaksma, en sinds een paar jaar versterk ik het team Ria, bij Waroeng yoga.

Mijn disciplines zijn Pilates, Small Ball pilates, Hatha yoga, Yogaflow met pilates elementen, en kinderyoga. Ik heb vanaf 2002 diverse opleidingen gevolgd, zoals in Amsterdam bij de pilatesacedemie van Debby Jenner, en opleidingen van Achmea Healthcenter en Femmy Brug.

Ik geef nog steeds met veel plezier les, de combinatie van pilates en yoga is ook een prachtige uitdaging voor lichaam en geest. Pilates richt zich meer op het fysieke aspect,  de uitlijning van het lichaam, de innerlijke kracht naar buiten brengen dmv ademhaling, concentratie, controle en coördinatie.  De yoga is een innerlijke reis, waar de ademhaling, de verbinding met jezelf zoeken, je grenzen bewaken, de uitdaging vinden is de assana s, een prachtige spiegel is om jezelf beter te leren kennen.

Ik zie je vast een keer verschijnen in mijn lessen, tot dan! 

Liefs